Jag är

1 April, 2020

Sätt dig bekvämt, luta dig tillbaka och slut ögonen.
Ta några djupa andetag (vi andas 1 gång) och känn efter hur du sitter, var kroppen rör vid stolen, hur fötterna vilar mot golvet. Känn hur andningen rör sig genom kroppen, in och ut. (vi andas 1 gång)
Tänk dig att du har ett torg i din kropp. Se dig omkring på torget, vad kan du se för nånting? Kan du känna någon lukt, ta dig tid att bekanta dig med dom dofter som finns på torget. Kan du höra nånting på ditt torg, vilken sorts ljud finns på platsen? Hur rör sig din kropp över platsen, är kroppen lätt eller tung, rör du dig snabbt eller långsamt?
(vi andas 1 gång)
Hur känns det att vistas där på torget? Känner sig din kropp hemma, eller är det främmande marker? Vad är det som gör att du känner som du gör? Lägg dig ner.
(vi andas 1 gång)
Är din kropp en del av demokratin? Alla har rätt att påverka, kan du påverka? Vill du ändra ditt torg? Hur vill du ändra ditt torg? Vill vi berätta att det här torget inom dig håller på att falla samman? Har du ryggrad? Allt sitter ihop, ser du det då kommer hoppet, rörelsen att förflytta. Res dig upp och gå vidare över ditt torg, stanna till och slut ögonen. Låt alla sinnen bli uppmärksamma på platsen. Gör dig redo att ta avsked av torget.
(vi andas 1 gång)
Ta några djupa andetag (vi andas 1 gång) och lämna ditt inre torg genom att gå ut genom den grind eller öppning som finns och lämna kvar alla känslor på torget. Känn hur andningen rör sig genom kroppen, in och ut. (vi andas 1 gång) Kom tillbaka till rummet och stolen du sitter på och öppna långsamt ögonen.
(vi andas 1 gång)
Jag är samhällets stöttepelare. Jag står här som ett tillägg till arkitekturen, dom väggar och tak som skyddar oss.
Jag är arkitektur.
Jag är arkitektur.
Vad händer om man suddar ut materialen för vad som är kropp och vad som är objekt, lägger tillbaka objektet i människan.
Jag är alla.
Jag är en av alla.